长期艾灸好吗？真后悔这么晚才知道
本期专家：北京中医药大学东直门医院针灸科主任王军艾灸是中国传统灸疗法的一种，利用点燃的艾条、艾柱产生的艾热刺激体表穴位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能，并广泛应用于内科、外科、妇科、五官科...
拔罐配合艾筒灸，肺经寒气往外走
喷嚏，清涕，鼻塞，一吹空调狂作不止；咽痒，呛咳，胸闷，每逢冷风缠绵不休。在耳鼻喉科门诊经常会见到上述症状的患者，临床诊断为鼻炎，咽炎，咳嗽的，如果反复吃药效果不理想，医生可能会给他们开外感拔罐配合艾灸...
张学文 中医不是慢郎中
他生于陕南岐黄世家，只要一把脉，病人的病情、病因和性格，就能说个八九不离十。悬壶济世七十载，他在中医急症、温病学、疑难病等领域，均取得较高成就，有“中医急症高手”之称。他和蔼、热情、认...
处暑养生:重清补调理脾胃 揉穴位预防感冒
编者按：今天是二十四节气之一的处暑。“处”含有终止之意，处暑表明暑天将近结束。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，生活上需要注意的事项也多了起来。今天，我们就和大家聊聊处暑养生的那些事儿。【饮食篇】处...
中年女性药膳养生：三豆荷叶煮成粥、红枣天麻炖鸡鸽
受访专家：河南省中医院脑病科二区主任孟毅中年女性生活节奏快、工作负荷重、精神压力大，烦闷急躁，火气上扬，易耗伤元气和津液。河南省中医院脑病科二区主任孟毅提醒中年女性注重养生，推荐“两粥两汤”作为药膳来...
《延禧攻略》里的宫寒 刺儿菜到底是什么
近几年的戏剧似乎都离不开中医元素，最近热播的《延禧攻略》中涉及的中医药情节同样引起很多影迷的关注，现实生活中甚至模仿剧中的情节养生、治病，对此，中医专家提醒广大观众，电视剧中介绍的中医知识千万不要...
中医推乳疏导化解“石头奶”
年轻的李女士因未及时哺乳，导致乳房胀痛坚硬如石，疼痛难忍，到湖北省襄阳市中医医院就诊，经专业通乳师三次专业推乳并配合心理疏导，成功化解“石头奶”。 该院养生堂副主任莫励敏介绍，“石头奶”又称乳汁...
13部门发布《关于加强新时代少数民族医药工作的若干意见》
近日，国家中医药管理局、国家民族事务委员会等13部委局联合发布《关于加强新时代少数民族医药工作的若干意见》。《若干意见》提出，到2030年，要在民族地区建立较为完善的少数民族医药健康服务网络，提高...
中医推荐5碗润肤养颜药膳，送给皮肤干燥的你……
中医把这种皮肤干燥称为燥证，是人在感受到燥邪或机体津液亏损后，体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。单从肌肤外补水远远不够，应内外兼顾，滋阴润燥，才能合力赶走“燥”邪，使皮肤水润。《生命时报》邀...
手臂内侧三个护心穴
中国中医科学院针灸研究所研究员荣培晶 许多人年过四十，上臂都有松弛的悬垂肌肉，左臂更明显。捏揉起来犹如棉絮，手指一搓还有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒，稍一用力疼痛难忍。这种情况其实是心脏供血不足、气血运行...
五官显出五脏病变，现在自查不晚
中医经典《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。这就表明，五官的功能直接反映了五脏的健康状况，它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变。心脏好坏看舌头。中医认为...
抓住黄金十分钟！每天一次床上运动，让你多活十年
本期专家：中国医科大学航空总医院骨一脊柱外科主任医师张智海早上起床之后，你第一件事是做什么呢？早上起床之后有一个“黄金十分钟”，利用这段时间做一下长寿五步操。第一步：十指半握干梳头早晨睡醒...
第70批国家中药保护品种可申请延长保护期
国家中药品种保护审评委员会日前发布通告，威麦宁胶囊、参松养心胶囊、女珍颗粒、颈舒颗粒等第70批国家中药保护品种可申请延长保护期，相关企业可按照《中药品种保护条例》及《中药品种保护指导原则》有关要求办理...
这样泡脚，让你一个秋天都不生病！
刚刚过去的三伏天暑湿之气较重，湿气容易滞留脾胃和经络，让人出现精神不振、四肢乏力、胃口不佳等症状，同时暑期多汗，而现代生活中又是人造冷气遍地，所以又易感受寒湿。而双脚作为人体穴位最密集的部位之一，用温...
失眠、焦虑、汗多， 难道这就是 男人的“更年期”？
医案莫先生，46岁，失眠三年多46岁的莫先生，从事建筑设计行业25年余，熬夜画图纸、制模型是常态，还不分昼夜跑工地。特别是工程投标前夕，更是昼夜连轴转，每天只能睡两三个小时，熬夜后第二天补个觉也能缓过...
开着空调，坐着不动也流汗？原因是……
开着空调，坐着不动也流汗。这是为什么呢？广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德介绍，这是因为自汗。自汗跟一般的出汗不同，它是在没有因为活动、穿衣过多或服用发散药物等因素的影响，就自然出汗的一种表现。...
酸枣枸杞天麻助卒中康复
辽宁读者王女士咨询：我老伴患脑血栓8个多月，虽经药物治疗有些好转，但右侧上下肢仍活动不够自如，说话也不太清楚，还易怒、失眠。朋友给介绍一个辅治脑血栓的方子：取酸枣20个、枸杞子、天麻各30克，加三碗水...
更年期重在平衡阴阳 适当放慢生活节奏
更年期是一生中必须经历的生理过程，尤其是女性，可能长达10年之久。这个阶段，身体会经历各种症状的侵扰，如潮热多汗、激动易怒、心悸失眠等。要想缓解这些困扰，养生重在平衡阴阳。“女七男八”是中医对男女生命...
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