小心：常吃8种隔夜食物等于慢性自杀
有的人非常的节俭，晚上吃不完的菜，放到冰箱了，第二天会接着吃，但是你可知道一些菜是不能隔夜吃的，隔夜吃是非常伤身的。 有些食物隔夜吃是非常伤身的 炒熟后的菜里有油、盐，隔了一夜，菜里的维生素都氧化了，使得亚硝酸含量大幅度增高，进入胃后变成亚...
警惕：10种家常食物含剧毒易致病
果蔬是我们补充营养不可缺少的食物，有很多果蔬都有皮，有的果蔬皮是可以吃的。 你知道吗？有些食物的皮是有毒的 但是有的果蔬皮含有剧毒，吃了会让你生病，甚至会夺走你性命。 生活中有些食物含有毒素，多吃不好 下面小编盘点了10种不可以带皮吃的果蔬，快...
揭秘：肉类八个部位含毒千万不要吃
我们平时在日常生活中总会做点荤菜给自己补补，但是从来都不知道以下的肉类居然是最好不要吃的食物，如果你有什么不明白的。 肉类有些部位含致癌物不可以吃 现在小编就带着你一起看看到底是什么样的肉类是不能吃的这个问题。 十年鸡头胜砒霜 鸡头不能吃 我国...
青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
玉米 、 青菜 、苹果......这些都是营养价值丰富的常见食品，但 健康食品 是不是吃得越多越好呢-？小编告诉你，物极必反，好东西吃太多也会带来坏结果。比如下面这些食物，、如果吃太多不仅对健康无益，还会让你拉肚子。 物极必反，好东西吃太多也会带来坏结...
雾霾天气必备清肺食谱
导读：肺为人体的水之上源，可是雾霾天气来袭，肺部怎能不遭殃？雾霾天的空气质量很差,长时间吸入这样的空气是很不利于健康的,尤其是肺脏健康。 肺为人体的水之上源，可是雾霾天气来袭，肺部怎能不遭殃？ 雾霾天气如何净化肺部 教师、司机、吸烟者的肺部都经...
缓解春困 美食有妙招
春暖花开，万物复苏，鸟语花香，大地一派欣欣向荣、生机勃发的兴旺景象。 春天人们容易春困 可许多人却依然春眠不觉晓，出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状。 春困是可以通过食疗来缓解的 缓解春困 要多吃温补养脾食物。春天我们的饮食要以春...
春季养肝 10款养生粥呵护“小心肝”
中医认为，春夏养阳，秋冬养阴， 春季养肝 可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝。下面介绍十款 养肝粥 ，大家不妨试试。 猪肝绿豆粥 制作方法： 猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、...
春天健康减肥 美味瘦身食谱推荐
春季到来很多美女开始忙着减肥啦，把握时机减肥，甩掉冬天的一身肥肉，那么到夏天的时候就不用担心了。 春天到来，爱美的你如何甩掉一身肥肉？ 虽说饮食对减肥成果非常重要，但我们一定要避免过度节食，以免给身体健康带来不必要的影响。 减肥不要节食，均衡...
健康从早餐开始 营养早餐推荐
早餐吃什么是很多人为此发愁的问题，早餐重在于 健康 的搭配。 吃早餐关键在于 健康 的搭配 那么，我们的早餐应该怎么样搭配才更 健康 呢？ 早餐怎么样搭配才 健康 呢？那就跟着我来看看下面的 营养早餐 食谱 下面小编就来为你介绍一些 营养早餐 食谱，让你...
春季滋润脾胃食谱 助你远离便秘困扰
春季阳气外发，肠胃内热淤存，积热下行到肛肠，往往易发便秘。 春季阳气外发，往往易发便秘 便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素。 很多食物可以帮助我们清理肠道预防便秘 便秘使得...
10种养颜补肾粥 吃出女人好气色
女性是很容易贫血的人群。因为月经、生育等特殊的生理现象， 女人 注定要面临血亏。 医学家称 女人 的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要。 女性是很容易贫血的人群 今天小编为各位女性朋友推荐食疗养肾法，让你从饮食中吃...
大好春色 带上便当去春游
眼看清明假日离我们越来越近了，大家都有了 春游 的打算，玩的时候带着 便当 ，边吃边玩，好不惬意呢。 现在小编就为即将 春游 的你介绍8种 便当 美食吧，好吃营养主要是制作简单哦。 春游 带着 便当 ，边吃边玩 一、田园 便当 选择新鲜蔬菜，杂粮米饭，以低...
春季祛湿降火必吃10款去火粥
春季 ，人们经常感到口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是上火的征兆。市烹饪协会专家介绍，市民不妨自己试着熬制一些 降火 粥给身体降火。 山药糯米粥 配料： 山药、荸荠、大枣、糯米。 山药糯米粥 做法： 将山药去皮洗干净切成片备用，将鲜荸荠冲洗干净削去...
排毒养颜7日食谱 让你皮肤白里透红
春季阳光明媚，女性一定需要一个红润的肌肤来迎接暖意春季的到来，此时就更需要知道一些春季健康的小常识，教你如何让肌肤变得红润又有光泽。 好女人要靠养，养的秘法是食补 一周 排毒养颜 食谱 ，让你脸色红润有光泽 好女人要靠养，养的秘法是食补，下面为...
8大杂粮食谱通肠抗癌 biangbiang面
常吃粗粮对身体健康大有益处，用几种杂粮混搭制作面食会使其营养更为丰富。 常吃粗粮对身体健康大有益处 很多杂粮里都含有丰富的人体所需的各种物质，比如，维生素、植物蛋白、矿物质以及膳食纤维等，都是人体所必需要补充和摄取的一些天然物质。 很多杂粮里...
健康养生:吃药 你喝对水了吗?
吃药时难免要喝水，用什么样的水、多少水来送服药物才科学呢-您是否了解，如果饮水不科学，还会影响药效。你知道吗？我是了解甚少，所以我服药时，有什么水就喝什么水。 现在，有关医学专家要提醒大家，吃药喝水千万注意，否则事倍功半，前功尽弃。 专家提醒...
月经十大误解你了解多少？
月经，不是理应月月准时来报到才对吗-可是有的人的生理期却不固定，难道这就不正常了？ 关于月经的一些传言很多女性都难辨真假。一一俩破解这些传言吧。 月经虽然是女性的亲密朋友，她们会亲密的称呼它是好朋友、大姨妈，但是关于月经的一些传言很多女性都难...
十大壮阳食谱 效果赛过壮阳药
提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。 在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮...
越吃越“男人”的十种催情食物
催情食物未必需要科学做根据，当中不少属民间传闻或出自神话，信不信由你，但吃也无坏。简单而言，催情食物大致分两种：跟食物本身成分和营养价值有关的;由心理因素引发生理之催情联想，藉视觉、触觉、嗅觉和味觉制造性味意环境，增加性欲。 催情食物未必需...
春季长寿食谱推荐
春天，万物生长，饮食上大家能吃到的新鲜食物无疑是最为丰富的。山珍海味虽然可口，却不一定健康。 春季养生食谱有哪些？ 在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。春季养生食谱有哪些呢？ 四大天然长寿...
- 上海高定周胡圣予心大秀成功
- 2018 年 11 月 20 日， 2019 春...
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