美起来！中医告诉你身边常用的美容养颜对药
中医药美容历史悠久，经验丰富，2000多年前，湖南长沙马王堆汉墓中就记载了有关中医药美容的内容，我国最早的药学专著《神农本草经》中记载美容养生功效的药物就有160多种，中医学经典著作《黄帝内经》奠...
国医大师杨春波：摸准脾胃治脾胃
杨春波，第三届国医大师，现年84岁。9岁起研习中医古籍，不仅常年奔波于临床一线，是国家、福建省脾胃重点专科学术带头人，还致力于中医学术推广。 他提出“大脾胃”的概念，强调在承袭古训的...
花椒入药大展身手：泡脚治脚气、热敷缓解疼痛……
编者的话：花椒是厨房里不可或缺的调料，它味道浓烈，又香又麻，南北方都对它“欲罢不能”。其实，在中药里，花椒也能大展身手，发挥独特的作用。在此推荐几个花椒入药的验方，读者朋友不妨一试。泡脚治脚气足癣，又...
电视剧里的中药疗法靠谱吗？
前不久热播的电视剧《延禧攻略》着实火了一把，人们不但对剧中的清朝贵族妇女服饰装扮引发了讨论，还对剧情中的中药疗法产生了兴趣。更有甚者欲效仿之，进行自我药疗。 在国产电视剧中出现中药治病的情节非常...
江西打造中医药标准化工程
近日，江西省质监局、发改委、卫生计生委等7个部门联合印发《关于加强中医药标准化工作的实施意见》明确，到2020年，全省中医药标准体系基本建立，基本满足中医药标准化工作需求，中药材标准化（GAP）种...
何首乌功效多 吃对了才养生
医学指导／广东省妇幼保健院主任中药师辜学敏 提起何首乌，很多人自然地将其与乌发联系在一起，认为何首乌有补肝肾乌须发的作用。然而近几年不断有服用何首乌导致肝损伤的病例报道出来，一时间生出关于何首乌的种...
总是起夜，这是肾的哀嚎！
你是否经历因为夜尿，不得不从被窝中爬起来上厕所，是否经历过一晚起夜好几次，就为了上厕所？一晚上好几次厕所，这是不是病呢？夜尿的原因是什么？应该如何处理？这和“肾”有什么样的关系呢？其实偶尔夜尿，本来是...
总爱饿，可能是胃热
刚吃完饭，转眼又觉得饿得顶不住劲了？中医对此有一个形象的描述，叫做“消谷善饥”，常是人体中出现胃热所致。 中医认为，正常情况下，胃处于“喜润恶燥”状态下才能对食物进行初步消化。当人的压力增大、情...
鸡内金可以消食积
民间流传：鸡的胃能够消化砂石和金属，所以鸡内金（鸡胃的内膜）可以消食积。鸡从来不撒尿，所以鸡内金还可以治小儿遗尿。大家都知道，鸡没有牙齿，不能咀嚼食物，给胃的消化增加了很大负担。所以鸡的胃与人不同，有...
中药汁是不是越浓越好？
在煎药时，有人认为中药汤剂煎煮得越浓就会有更好的效果。其实，这是认识上的一个误区，中药汤剂浓度高，不见得效果就好。 汤剂在中药典籍中有“汤者，荡也，去大病用之”的记载。这是指汤剂有洗涤、冲杀的作...
寒露遇上高血压日 中医专家给您开良方
今年的10月8日是农历24节气中的“寒露”，也是第21个全国高血压日。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”专家提醒广大读者朋友，尤其是高血压患者一定要注意防寒保健，以防疾病缠身。 夜凉勿憋尿卧室...
中医药产业博览会举行
据新华社兰州10月13日电（记者梁强、梁军）2018中国（甘肃）中医药产业博览会11日至14日在甘肃陇西县举行。本届博览会主题为“传承创新，合作共赢”，来自10个国际机构、...
用眼多，喝枸杞桂圆石斛茶
一般情况下，成人后近视或散光的度数就不会增加了。但现在越来越多的人发现，二三十岁了度数还会增加，有些人则刚四十多岁就老花眼了……这些都是用眼过度导致视疲劳造成的。古人早在《医学入门》中就提到：“读书针...
栗子芡莲粥止泻
秋季正是栗子上市的季节，它与红枣、柿子被称为“三大木本粮食”，还被誉为“干果之王”。中医认为，栗子性味甘温，入脾、胃经，有养胃健脾、补肾强腰、活血止血的功效，《本草纲目》记载它“益气，厚肠胃，补肾气，...
动动手指 给五官减龄
“每天关机一小时”将给自己更多的休息时间。这里的关机，当然可以是静音或者将手机放在旁边，暂时不去关注。或停下手里的工作，瞭望一下远处，或停下匆忙的脚步，走到郊区，静静地聆听那些早已被忽视的声音，如流水...
自弹后脑勺，强本补肾
人老了，有时会出现头晕耳鸣的情况，其实弹弹后脑勺就有缓解作用，而且还能强本补肾。人体后脑杓凸起的地方叫高骨，也是枕骨最高处。每天下午5~7点按摩这个地方，能提高老人听力，还有一定补肾效果。方法是：两手...
寒露，导阳泄燥养阴精
10月8日是寒露节气，燥气当令，“露气寒冷，将凝结也”，人体内阳气进一步收敛沉降，容易出现阴虚燥盛症状。养生首先要注意保养阳气，如早睡以敛阳气、沐足以温阳气、温食以生阳气，才能“以阳化阴”，维护脾肾阳...
江西开展中药饮片质量集中整治
近日，江西省食药监局制订《江西省中药饮片质量集中整治实施方案》，决定在全省范围内开展为期一年的中药饮片质量集中整治。该省将针对重点区域和重点品种加大抽检频次，加强对小药店及小诊所的抽检力度。坚决打...
沉香：入膳平逆定喘功效一流
医学指导／广东省第二中医院副主任中医师、中医学博士黄汉超 说起沉香，身边人绝大多数第一反应竟是“做手串的木材”，殊不知沉香其实是一味经典又珍贵的中药材！北京同仁堂大药房里所记载的1000多个中医药方...
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