老是打盹会否对身体不好？ 中医锦囊调心神
俗话说“春乏、秋困、夏打盹”，一些人发现，进入夏季后，打盹次数明显多了，白天时常感觉困乏。白天总是犯困是否因为湿气过重？夏日怎么科学打盹呢？总是燥热心神不安无法入眠应该怎么调理？暨南大学中医科主任医师...
7种食材堪称夏季“良药”，家家都用得上
夏季具有“暑”、“湿”的气候特点，由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，常会出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适，出现这些症状时，除了去医院诊治，也可借助日常饮食来调节。 《生命时报》采访权威专家，为你介绍...
路志正 药不贵繁取其功（走近国医大师⑧）
疑难杂病，治起来最棘手。首届国医大师路志正认为，疑难病治疗是中医的优势所在，在辨证论治的基础上发挥中医综合治疗法优势，往往能迎刃而解。他年近百岁，眼不花，耳不背，行动自如，坚持每周出诊，是...
中医清肠有三宝：扭腰、摩腹、醋泡黑豆
《黄帝内经》云：“大肠者，传道（道，通导）之官，变化出焉”。大肠传导功能正常，人体气机调畅，升清降浊，排泄正常。反之，则表现为大便秘结干燥，代谢废物无法及时排到体外，或可伴有口臭、头晕、口咽干燥，...
专家：高考期间考生莫盲目服用中药
高考前夕，一些家长为了给考生进补，不仅购买保健品给考生服用，还青睐于给考生一些安神、滋补的中药。专家提醒，高考前，考生面临压力，易造成精神紧张、焦虑、失眠，主要是心理因素引起，考生应保证睡眠、注意营养...
老便秘，试试三仁粥
很多人饱受便秘的困扰。如果过分用力排便，老年人可能会发生昏厥，高血压者可引起脑血管意外，心律失常者甚至会猝死。所以，便秘是每个人都应该重视的事情。被便秘困扰的患者可以试用通便三仁粥：取海松子30克、桃...
苦丁茶是药不是茶
苦丁茶有疏肝清热、降压降脂降糖的作用，颇受都市白领的喜爱。但是，苦丁茶是药而不是茶，不能长期饮用。中医认为，苦丁茶性味甘、苦、寒，入肝、肺、胃经，有疏风清热、明目生津之功效，适用于外感风热、头痛齿痛、...
如何安然度夏少生病？
受访专家/广东省中医院副院长、广东省名中医、中医内科主任医师、岭南甄氏杂病流派传承工作室负责人张忠德岭南地区的夏季草长莺飞，万物生机勃勃，也是各种细菌和病毒繁殖迅速、各种疾病高发的季节。如何安然度夏少...
清热消暑，水翁花粉葛薏米煲鲫鱼
最近气温升高，雨水增多，时下不仅手足口病高发，而且泌尿系感染、胃肠炎腹泻等疾病也显著增多，其原因主要与体内伏热有关，因此时下的主要保健方向是清热凉血，尤其是重点清利肝胆、大肠以及膀胱湿热。 广东...
龟鹿二仙膏 不是万能仙丹
作为历史悠久的滋补名药，龟鹿二仙膏有多种剂型，如龟鹿二仙胶、龟鹿二仙丸、龟鹿二仙口服液等，其中尤以膏方形式最为著名。龟鹿二仙膏最早记载于明代《医方考》中，可益气养神，主治“诸虚百损”。众所周知，道家追...
中医排毒养生八法都有哪些？
《黄帝内经》早已指出，人体的毒素有内源性及外源性两种。外源之毒主要包括六淫邪气，时疫疠气及虫兽之毒。内源之毒则有寒毒、湿毒、热毒、燥毒、瘀毒以及进入人体的药毒。对我们的身体产生不良作用的物质都可以...
有事没事扎针灸？别这样养生
相对于药物的固有属性——“药物副作用”而言，针灸算得上是一种绿色疗法。出于养生的目的，一些人尤其是中老年人认为，既然是绿色疗法就可以“经常扎”，甚至“天天扎”。事实上，这样针灸并不能产生想象中的治...
家门口 看名医
北京市组织名中医每周到全市333个社区卫生服务中心（乡镇卫生院）坐诊，并建立北京名中医身边服务地图系统，打造互联网+名中医服务基层的创新模式，让市民一键选择在家门口看名医，享受...
小儿可以用三伏贴进行治疗吗？
特邀专家：白斌 太原市中医院儿科主任，师从山西省名中医著名儿科专家李玉兰，太原市医学重点学科儿科后备人才。擅长运用中医中药治疗小儿发热、咳嗽、哮喘、扁桃体炎、反复呼吸道感染、便秘、泄泻、腹痛、厌...
小朋友反复咳喘，听听中医专家怎么说
受访专家：广东省中医院副院长、教授张忠德医案小吴7岁男孩闭塞性支气管炎5年小吴一岁半的时候，经常咳喘，就诊于当地医院诊断为闭塞性细支气管炎，到现在5年多了，打了许多针、吃了不少激素……咳嗽、气喘却没有...
大小活络丸 不止差了一个字
在治疗风湿性关节炎的中成药名单里，有两个名字很像的药，一个叫做大活络丸，一个叫做小活络丸。这两个活络丸有何异同？大小分别体现在哪里呢？我们先来看两者之间的共性。大活络丸和小活络丸都是很有历史的中成药，...
煎药少用生自来水
在中药的煎煮过程中，无论是药材浸泡还是煎煮都要用到水。以前人们最常用的水有井水、江河水及自来水等，现在人们在城市里主要以自来水为主。那么使用水管中的自来水直接煎药是不是合适呢？自来水大多是江河水经过过...
夏至将至，一阴始生
夏至是二十四节气之一，到了夏至这一天，太阳几乎直射在北回归线上，是北半球各地全年白昼最长的一天，且纬度越高白昼越长。《恪遵宪度抄本》记载：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”过了这一...
喝中药时该如何忌口？是时候给你一个准确说法了
点击下载本组图片6月15日，山西省运城市中医医院药工在抓药。（景冬波/人民图片）（声明：凡带有“人民图片”字样图片，系版权图片，受法律保护，使用（含转载）需付费，欢迎致电购买：010-65368384...
夏至，躬身蹬足固阳气
6月21日是夏至节气，为一年中日照最长的一天。到了此时，自然界阳气增长到极致，而阴气才刚刚萌发，我国大部分地区日照充足，气温偏高。对人体来说，也是阳气在外、伏阴在内，外则皮肤腠理开泄、汗液易泄，内里脏...
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