长期上火，补肾阴
我们常把反反复复的口腔溃疡、牙龈肿痛、大便干结归咎于“上火”，人们自然会想到喝凉茶、服用牛黄解毒片等，但是很多时候，吃完之后症状非但没有缓解，反而更加严重。其实，上火有“实火”“虚火”之分，如果不...
服汤药时不宜吃海带
海带是一种生长在海水中的藻类植物，因其在海水中柔韧似带而得名。海带作为一种营养丰富、口感较好的食材，一年四季都会出现在人们的餐桌上，如海带炖排骨、海带烧肉、凉拌海带丝、海带汤等。海带富含碘、粗蛋白、多...
步入更年期，心烦易躁总失眠？
医案关女士52岁失眠4年关女士是公司的中层骨干，平时工作雷厉风行，性子有点急躁。今年52岁的她自从4年前，有一次因在凌晨完成工作却睡不着觉开始，失眠就不依不饶地缠上了她，常常是睁着眼睛到天亮。关女士因...
补肾益精，滋阴养血 试试黑豆熟地煲生蚝
要想神清气爽，不妨多用黑色且有补肾填精功效的食材来进补。广东省人民医院中医科副主任医师林举择推荐的养生靓汤是——黑豆熟地煲生蚝汤。黑豆性味甘平，色黑入肾，是一种攻补兼施的药食两用之品，其既能平和补肾养...
腰痛喝伸筋草茶
湖北读者赵女士咨询：近来雨水较多，每到下雨天，就感觉腰疼腰酸，肢体乏力，转侧不利，行走不便。想请中医专家推荐一个简单有效的方子。武汉市中心医院中医科主任医师全毅红解答：您的症状属于中医“腰痛”范畴。外...
开心果胡麻仁粥能通便
开心果是常见的舶来零食，其实，它在中医里也有独特的药效。《本草纲目》说它“其实状若榛子，号无名子，波斯家呼为阿月浑子也”。中医认为，开心果性味甘温，有温肾健脾的功效，适用于大便秘结、肾虚阳痿、腰膝酸软...
车前子苦参黄柏治阴道炎
湖北读者龙女士咨询：我最近阴部奇痒难忍，坐卧不安，白带量多，呈黄色泡沫样，味道腥臭。去医院妇科涂片检查，诊断为滴虫性阴道炎。朋友给我推荐一方：取车前子15克、苦参6克、黄柏6克。水煎服，每日一剂，分早...
亦食亦药！枸杞子的十全妙用
枸杞子始载于《神农本草经》，被列为上品。其性平，味甘，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用，常用来治疗肝肾不足导致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、须发早白及疲劳综合征等。《本草汇言》更说它“使气...
鲍姑：她是第一个用针灸治病的女医生
说起鲍姑，可能知道的人不多。但如果说到葛洪，粉丝就多多了。鲍姑正是葛洪的妻子。虽然我们需要用葛洪这个“大V”引出鲍姑，但并不影响我们认真地评价她在历史、特别是医学史上的贡献。按照现在已知的资料，她是中...
夏季皮肤干燥中医如何调理？
“长沙晚报健康吧”读者杨柳风问：夏天到了，紫外线强，易损伤皮肤，从而使皮肤出现干燥、老化、脱屑的症状。一味求助护肤品，发现短期内似乎有些改善，但最终收效甚微。据说从中医角度“由表及里”去调理，效果很好...
中医药健康论坛举行
人民网神农架10月15日电（记者范昊天）13日，世界中医药健康论坛在湖北神农架林区木鱼镇举行，来自海内外中医药领域的400多名专家学者和企业家代表参加。本次论坛首次发布了完...
咽干，喝甘桔冰梅饮
湖北读者刘先生咨询：我是一名教师，每天不停地说话，嗓子一直不好，容易咽干咳嗽、声音嘶哑。同事给我推荐一款“甘桔冰梅饮”，说可以缓解咽干痰少的症状：取生甘草6克、桔梗6克、乌梅5克、木蝴蝶5克，冰糖适量...
大黄桃仁熏洗治痔疮
河北读者王女士咨询：我老公是货车司机，最近长途驾驶后，肛门出现肿物、胀痛，医生诊断为血栓性外痔。他惧怕手术，用口服、外涂药膏治疗，但效果不佳。朋友给我推荐一方：取大黄、桃仁、黄连、夏枯草各30克，红花...
红参莲子猪肚汤能健脾
秋天正处于“阳消阴长”的过渡阶段，加上昼热夜凉、气候寒热多变，应注意健脾补虚。可试煲“红参莲子猪肚汤”，为秋凉后扶正补虚的佳品。取猪肚1个、猪胰脏1条、莲子100克、红参片5克、陈皮3克、香菇6朵。先...
皮肤干痒，服石斛生地黑豆汤
皮肤病症状多种多样，瘙痒、红疹最常见。根据患者不同症状，大致可分型为阴虚血燥型和湿热内蕴型，最主要的差别是“干”和“湿”的区分。阴虚血燥是由于阴液亏损，血虚不能濡养肌肤，以致肌肤失养，阴虚生内热，从而...
老口干，炖玉竹银耳
胃病久延不愈，或热病后期阴液尚未恢复，或平时嗜食辛辣食物，或长期情志不遂、情绪不佳，气郁化火可导致胃阴耗伤。患者症状常表现为口干、口渴、胃部隐痛，大便干燥、食欲差等。在此，推荐一款食疗方，可缓解胃阴不...
身体肿胀可能是经络不通 疏通经络试试这几招
中医中有“经络”这个词，我们平时在保养身体时也经常会听到“疏通经络”这个说法，那么经络到底是种怎样的存在？如何疏通经络才能起到保养身体的效果呢？首先让我们来了解下经络这个概念。据《大连日报》报道，经络...
好锅才能煎好药 煎中药时你用错锅了吗？
服用中药是人们调理身体的方式之一。有些人认为，中药的药效主要在于药本身，与煎药的器具无关，于是随手就拿身边的铁锅、高压锅、电饭煲等煎药。不过，用这些器具煎中药真的好吗？首先，尽量不要用铁锅煎中药。据《...
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