金世元：地道人做地道药
金世元，第二届国医大师，现年92岁。在评选出来的三届国医大师中，他是惟一的药师；而在药师中，他也是惟一的国医大师。 在他看来，人生如药，做人、做药都是一个道理——求真、恶假、重道德。...
中药零食虽好，但不可乱吃
龟苓膏、凉茶、雪蛤膏……只要孩子想吃，家长毫不吝啬地买。在家长看来，这些食品中有许多补益身体的中药，至少“吃起来应该无妨”。医生表示，中药零食中，药的成分不是很多，但经常食用也会对身体产生影响，市民要...
老是打盹会否对身体不好？ 中医锦囊调心神
俗话说“春乏、秋困、夏打盹”，一些人发现，进入夏季后，打盹次数明显多了，白天时常感觉困乏。白天总是犯困是否因为湿气过重？夏日怎么科学打盹呢？总是燥热心神不安无法入眠应该怎么调理？暨南大学中医科主任医师...
7种食材堪称夏季“良药”，家家都用得上
夏季具有“暑”、“湿”的气候特点，由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，常会出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适，出现这些症状时，除了去医院诊治，也可借助日常饮食来调节。 《生命时报》采访权威专家，为你介绍...
路志正 药不贵繁取其功（走近国医大师⑧）
疑难杂病，治起来最棘手。首届国医大师路志正认为，疑难病治疗是中医的优势所在，在辨证论治的基础上发挥中医综合治疗法优势，往往能迎刃而解。他年近百岁，眼不花，耳不背，行动自如，坚持每周出诊，是...
中医清肠有三宝：扭腰、摩腹、醋泡黑豆
《黄帝内经》云：“大肠者，传道（道，通导）之官，变化出焉”。大肠传导功能正常，人体气机调畅，升清降浊，排泄正常。反之，则表现为大便秘结干燥，代谢废物无法及时排到体外，或可伴有口臭、头晕、口咽干燥，...
专家：高考期间考生莫盲目服用中药
高考前夕，一些家长为了给考生进补，不仅购买保健品给考生服用，还青睐于给考生一些安神、滋补的中药。专家提醒，高考前，考生面临压力，易造成精神紧张、焦虑、失眠，主要是心理因素引起，考生应保证睡眠、注意营养...
贵重中药另类煎
名贵中药，又名贵细中药，由于其价格昂贵，采购困难，和普通药物一起煎容易造成损耗，因此不宜用普通方法煎煮，有的甚至不宜煎服。建议根据不同药物特点来区别对待，具体方法如下：另煎。如人参、西洋参、鹿茸等，不...
顽固不化与完谷不化
成语顽固不化出自清·李宝嘉《文明小史》第六回：“卑府从前在那府里，也做过一任知县，地方上的百姓，极其顽固不化。”后来用以表示坚持自己的意见，不肯改变，形容人十分固执。 学了中医，一看到成语顽固不...
传说中最毒断肠草，原来是一剂外敷灵药
金庸先生的小说《神雕侠侣》中，杨过中了三次情花毒。一灯大师的徒弟天竺僧认为，万物相生相克，在情花树下找到断肠草，才能给杨过解毒。而现实生活中，断肠草的确是一剂妙药，但万万不可内服，否则就要出大事。6月...
总爱饿，可能是胃热
刚吃完饭，转眼又觉得饿得顶不住劲了？中医对此有一个形象的描述，叫做“消谷善饥”，常是人体中出现胃热所致。 中医认为，正常情况下，胃处于“喜润恶燥”状态下才能对食物进行初步消化。当人的压力增大、情...
鸡内金可以消食积
民间流传：鸡的胃能够消化砂石和金属，所以鸡内金（鸡胃的内膜）可以消食积。鸡从来不撒尿，所以鸡内金还可以治小儿遗尿。大家都知道，鸡没有牙齿，不能咀嚼食物，给胃的消化增加了很大负担。所以鸡的胃与人不同，有...
中药汁是不是越浓越好？
在煎药时，有人认为中药汤剂煎煮得越浓就会有更好的效果。其实，这是认识上的一个误区，中药汤剂浓度高，不见得效果就好。 汤剂在中药典籍中有“汤者，荡也，去大病用之”的记载。这是指汤剂有洗涤、冲杀的作...
寒露遇上高血压日 中医专家给您开良方
今年的10月8日是农历24节气中的“寒露”，也是第21个全国高血压日。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”专家提醒广大读者朋友，尤其是高血压患者一定要注意防寒保健，以防疾病缠身。 夜凉勿憋尿卧室...
食物的9种最佳搭配
我们每天会吃进几十种食物，以摄入各种身体所需的营养素。这些营养素如果可以巧妙搭配，还可以让营养和功效翻倍。 所以，与其乱吃一顿，不如在餐桌上下点小心思，学习如何吃得更营养健康。小编分享9种最佳的食物搭配。 巧妙搭配让营养和功效翻倍 不同营养特...
史上最强防癌食物 排行榜
合理饮食本身就是一个重要的防癌措施，在此基础上，可适当补充一些防癌食物，以下供参考。 红薯 能预防肠癌和乳腺癌 红薯：含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。...
每天都在吃的七大危险食物
每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国MSN 网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。 1、寿司 危险因素： 寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁...
7大让你短命饮食法
享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。 不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短 不食早餐 1、不食早餐： 危害：严重伤胃...
5种菜绝不可以放味精
味精是我们烹饪的常用调味料，但你可知还是什么菜都能放味精的，有五种菜绝不能放味精。 五种菜绝不能放味精 炒肉菜不用加味精 一、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分谷氨酸钠。除了肉类，其他...
鱼头豆腐乾隆也叫好
鱼头炖豆腐汤汁浓似鲜奶，豆腐滑嫩，鱼肉肥糯，吃起来不油不腻，是一道四季皆宜的美食。鱼头和豆腐搭配，不仅味美，而且有很好的营养互补作用。 鱼头和豆腐搭配，不仅味美，而且有很好的营养互补作用 豆腐是我国汉族的传统食品，是我国炼丹家淮南王刘安发明...
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- 14-03-30
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