刚刚过去的教师节，唤起了人们对教师这份职业的关注。越来越多人发现：在这份稳定又体面的工作背后，教师们正不断透支自己的健康。由于工作需要，多数教师都有久坐不运动、饮食不规律等不良习惯，导致教师有很多的职业病，而胃肠疾病是教师行业最典型的职业病之一。当然，要教师群体在短时间内改变工作模式是不太现实，那么应如何缓解现状呢？摩罗丹为您献上贴心小妙招。

养成良好习惯 护卫消化健康

由于老师工作的特殊性，饮食不规律成为了许多老师的常态。有数据显示，教师的胃病患病率为15-25%，究其原因，教师的工作负担重，吃饭不准时，赶时间时吃饭狼吞虎咽，太忙时又顾不得吃饭，这种状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。因而，日常生活中一定要记得按时吃饭。平时吃饭时细嚼慢咽，对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜保护作用越强。规律且定量进餐，有助于消化腺的分泌，更利于消化。然后就是要注意保持良好的精神状态，老师们在应对日常教学和管理工作时，往往会出现紧张、焦虑等负面情绪。但要知道的是，人体当中胃肠道的分泌功能是会受到不良情绪的影响的。尤其是紧张和焦虑情绪，会刺激大脑神经中枢，造成内分泌紊乱的情况，间接的就会引起胃肠道分泌功能失调，从而出现胃口下降的情况。再就是要进行适量的运动，众所周知，老师们天天的工作都在围着办公室和教室打转，因此，很多老师都缺乏必要的运动和锻炼。而身体是革命的本钱，日常生活中多做运动不仅可以帮助释放不良情绪，同时还可以促进肠道蠕动，更有助于胃部消化。

关注老师职业病 摩罗丹护胃健康

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这正是对老师辛勤工作的真实写照。在感念老师辛苦付出之余，老师们的健康也是需要我们关注的。除了要在日常生活中养成良好的生活习惯，更要在疾病发生时选择合适的药物去积极的进行治疗，如摩罗丹。摩罗丹严选十八味地道中药材精心研制而成，君臣佐使，配伍科学，对于胃痛、胃胀、嗳气、烧心等多种胃部不适症状的治疗效果很好。

最后，摩罗丹也再次呼吁：养成好习惯，保护胃健康！