秋冬季节，天气越来寒冷干燥，人们易出现口干舌燥、心热烦躁、心情忧郁等症状。缓解口干心热烦燥等症状，可采用刮痧和食疗的方法，以泻心火。中医刮痧疗法对于疼痛性疾病、感冒发热、亚健康状态、防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。

心包经刮痧泻心火

手厥阴心包经为人体十二经脉之一，简称心包经。其走向是从左乳上方往上行至腋窝，再沿手臂内侧中线行至左手中指指端。在心包经走罐或刮痧，至皮肤潮红或出现淤点即止，可以达到泻心火的疗效。

口干心热烦躁 可刮痧泻心火

养生保健功效一：排除体内毒素，促进新陈代谢

我们知道，人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。进行刮痧疗法可以使体内的血流畅通，促进恢复自然的代谢活力。

养生保健功效二：具有双向调节作用

中医理论认为，“阴平阳秘，精神乃治”，强调机体阴阳关系的平衡。刮痧疗法对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。因此，无论男女老少都可选择刮痧疗法，进行身体调节。

养生保健功效三：摆脱职业病，舒筋通络

现在有越来越多的年轻人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛等职业病的困扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就会形成不同程度的粘连、纤维化或短痕化，从而加重病倩。刮痧疗法的舒筋通络的养生保健功效，可消除疼痛，解除肌紧张，有利于病症的康复。