随着拔罐为越来越多人接受，选择拔罐来治疗疾病的人也越来越多，拔罐的治疗手法各种各样，也各有特色，拔火罐是传统的中医外治方法，可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿。因为操作简单、方便易行，成了民间常用的防病治病方法。而三阴交穴是常用的拔罐养生保健穴，常给三阴交穴拔罐，大补精血。

三阴交穴拔罐可补精血

三阴交穴位于内踝上三寸，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。肝藏血、脾统血、肾藏精，“精血同源”。

肾为先天之本，脾为后天之本，先天赖后天的滋养，后天赖先天的促动。

所以要经常拔三阴交穴，可调补肝、脾、肾三经的气血，三经气血调和，则先天之精旺盛，后天气血充足，因而拔罐可以达到调补精血，健康长寿的目的。

1、留罐法

又称坐罐，即拔罐后将罐子吸拔留置于施术部位，然后将罐起下。此法是常用的一种方法，又分为单罐法和多罐法。单罐法适用于病变范围较小部位或压痛点，可按病变范围大小或压痛范围大小，选择适当口径的火罐，如胃痛，可在中脘穴拔罐;岗上肌炎，可在肩髃穴处拔罐。多罐法适用于病变范围较广泛的疾病，可按病变部位的解剖形态等情况，酌量吸拔数罐，如某肌束劳损时，可按肌束的体表位置成行排列吸拔多个罐，如腰肌劳损，可在腰部的穴位和疼痛明显的部位纵横并列吸拔几个罐。

2、走罐法

又称推罐，一般用于面积较大、肌肉丰厚的部位，如腰背部，大腿部等。可选用口径较大的罐，最好用玻璃罐，罐口要平滑，先在罐口或欲拔罐部位涂一些甘油或万花油等润滑油，将罐吸拔好后，用手握住罐子，在皮肤表面上下或左右或循经，来回推拉移动数次。至所拔皮肤潮红、充血甚或瘀血时，将罐起下。

3、闪罐法

适用于肌肉比较松弛，吸拔不紧或留罐有困难处，以及局部皮肤麻木或功能减退的虚证患者。

此法是将罐拔住后，又立即取下，再迅速拔住，如此反复多次地拔上起下，起下再拔，直至皮肤潮红为度。

4、刺血拔罐

此法又称作刺络拔罐。即在应拔罐部位的皮肤消毒后，用三棱针点刺出血或用皮肤针叩刺，然后将火罐吸拔于点刺的部位上，使之出血，以加强刺血治疗的作用。一般针后拔罐留置10min。此法应用广泛，多用于各种急慢性软组织损伤、神经性皮炎、痤疮、皮肤瘙痒症、丹毒、哮喘、坐骨神经痛。施用本法需注意，不可在大血管上行刺血拔罐法，以免造成出血过多。

5、针罐法

指针刺与拔罐相配合的治疗方法。此法是将针刺和拔罐相结合应用的一种方法。即先针刺待得气后留针，再以针为中心点，将火罐拔上，留置10-15min，然后起罐起针。