胸闷者常自觉胸部郁结、满闷不舒，感到呼吸费力或气不够用，甚至呼吸困难。中医认为，胸闷与气机不畅、肺通调水道功能下降、肺气拥堵有密切关系，原因以肝气郁结最为常见。

解胸闷的方子“四磨汤”自古有之，由人参、沉香、乌药、槟榔各6克，等量配比水煎而成。方中，乌药辛香走窜，为君药，疏肝气郁滞，行脾胃气滞。沉香善祛胸腹阴寒，行气以止痛，温纳肾气，为臣药；槟榔善行胃肠之气，消积导滞；人参补益肺气以养正，和槟榔共为佐药。诸药配伍，可使郁滞之气畅行，逆上之气平复，有行气导滞、宽胸散结的效果，且行气而不耗气，有邪正兼顾之妙。有肝气郁结引起的胸闷，表现为胸膈烦闷、呼吸喘急、胃脘部满闷堵塞、不思饮食等症状，皆可使用此方。现代临床上，多用于支气管哮喘、肺气肿、慢性胃炎等属于气滞兼有气逆类的疾病。

生活中，胸闷患者应注意调养情绪，避免过于忧思。过食肥甘厚味易产生痰浊，阻碍气机，所以饮食宜清淡低盐，不要吃太饱。生活上应劳逸结合，适当练习八段锦左右开弓似射雕、五禽戏猿戏等动作，振奋胸阳，开散郁结。严重的胸闷可能是由心肺疾病引起的，若有基础疾病，要结合发作时症状。判断疾病的轻重缓急，及时就诊。▲